Preskoči na vsebino
Premium FIT

Premium FIT

Fit za življenje

  • O NAJU
  • PREHRANSKO SVETOVANJE
  • OSEBNO TRENERSTVO
    • TRENING 1 NA 1
    • TRENING V PARU
  • SPLETNO TRENERSTVO
  • KONTAKT
  • SLEDI NAMA
    • Premiumfit instagramInstagram
    • Premiumfit instagramFacebook

OSEBNO TRENERSTVO V PARU

Premium FIT

041-632-128
info@premiumfit.si

Kaj te zanima?

  • O NAJU
  • PREHRANSKO SVETOVANJE
  • OSEBNO TRENERSTVO
  • SPLETNO TRENERSTVO
  • KONTAKT

Instagram

Premiumfit instagrampremiumfit.osebnotrenerstvo
Osvojen najvišji vrh Istre, Učka gora 🥾⛰️ Osvojen najvišji vrh Istre, Učka gora 🥾⛰️razgled iz 1,400m nadmorske višine je res krasen 🌊🚢😍 Zdaj pa uživat!🧖🏽‍♀️🧘🏽‍♂️
Lepe praznike vsem, uživajte in se vidimo od srede 3.5.🏋🏽‍♀️💪🏼
Mmm, najino današnje kosilo je izgledalo tako👇 Mmm, najino današnje kosilo je izgledalo tako👇🏼😍

Hrustljav piščanec, šparglji, bučka ter sladki krompir iz airfryerja (cvrtnika na vroč zrak)☺️

Piščanec v cornflakesu in pečen v pečici z zelo malo maščobe ali celo brez, je zdrava alternativa ocvrtemu, „pohanemu“. 👌🏼👌🏼
Poskusi, ne bo ti žal😎

Midva ga pripravima tako:
1️⃣piščančja prsa narežeš na tanjše fileje 2️⃣začiniš (sol, poper, česen v prahu, paprika v prahu)
3️⃣namočiš v jajce zmešano z malo mleka
4️⃣povaljaš v fino zdroblenjih cornflakesih (skoraj povsod se dobijo tudi brez dodanega sladkorja!)
5️⃣zložiš v pekač na peki papir, po želji dodaš malo olja v spreju/par kapljic
6️⃣položiš v segreto pečico na 180 stopinj, za cca 20-30min, da dobijo zlato barvo in so noter lepo pečeni (odvisno kako so debeli fileji) 

Dober tek!😎👩🏽‍🍳

#osebnotrenerstvo #prehranskosvetovanje #premiumfit #premiumfitosebnotrenerstvo #unifit #maribor
V življenju sami sprejemamo odločitve in smo odg V življenju sami sprejemamo odločitve in smo odgovorni za svoja dejanja, na vseh področjih💪🏼 Zato je tudi mogoče vse kar si želimo, le početi moramo tisto kar je v skladu z zastavljenim ciljem😎

Pri telesni aktivnosti in prehranjevanju se odločamo za:
🚶🏽‍♀️sprehod, trening/🛋️poležavanje na kavču
🌮v naprej pripravljeno malico/🥐pekarno
🥗uravnoteženo kuhanje doma/🍕🍔hitra hrana zunaj
🍋nesladkane pijače, voda/🧃sladki sokovi, gazitane pijače
🍎zdravi prigrizki (pečena čičerika, oreščki, sadje, jabolčni čips,…)/🍭🍫sladkarije, čipsi
🧈nadzorovana uporaba olja, peka na vroč zrak/🍟ocvrta hrana
❗️nadzorovan vnos alkohola (priložnostno)

Za večje spremembe in boljše rezultate je potrebno spremeniti način življenja💯 Ni res, da se je potrebno vsemu odrekati, le poiskati moreš razmerje- balance, ki ti odgovarja in daje rezultate ⚖️👌🏼

Če ne veš kako dvigniti kvaliteto življenja, ti ponujava BREZPLAČEN POSVET, kjer poiščemo način, ki bi tebi najbolj ustrezal☺️👇🏼

Kako se prijaviti❓
1️⃣ napiši v komentar ali zasebno sporočilo “brezplačen posvet” ali
2️⃣www.premiumfit.si 👉🏼kontakt👉🏼izpolni kontaktni obrazec, odgovor dobiš še isti dan!
3️⃣info@premiumfit.si
4️⃣041632128

💪🏼Pridobivanje mišične mase
🍑Oblikovanje telesa
💦Izguba telesne teže
🍏Prehransko svetovanje 
🏋🏽‍♀️Treningi 1na1 / v paru / v manjši skupini

Bodi fit za življenje! ✅💯 WWW.PREMIUMFIT.SI

#osebnotrenerstvo #prehranskosvetovanje #premiumfit #premiumfitosebnotrenerstvo #unifit #maribor
Nekaj primerov najinih zadnjih kosil💪🏼 Obrok Nekaj primerov najinih zadnjih kosil💪🏼 Obroki so pripravljeni na hitro, so enostavni in v večini primerni da se segrejejo tudi za popoldansko malico/večerjo ☺️

👉🏼 Špargljeva rižota s piščancem+mozzarela light
👉🏼pirine testenine, šparglji, sojini polpeti, svinjski steak, skleda solate
👉🏼ajdovi njoki, piščanec v gorčični omaki, skleda solate
👉🏼riž, šparglji (zdaj se začenja njihova sezona in midva jih obožujevaaa🤩), piščanec
👉🏼kosilo zunaj: 🥗
👉🏼tortilije z stročnicami, zelenjavo, govedino, paradižnikovo omako. zvite zložiš v pekač, obliješ z omako cheddar+jajce in pustis da se lepo zapeče
👉🏼postrv, krompir pečen brez olja v airfryerju, skleda solate
👉🏼solata, tofu, jajčka, popečen ajdov/polnozrnat kruh, pečena cvetača z malo ribanega sira
👉🏼zelenjava iz airfryerja, pečen puran, riž
👉🏼pirini špageti, bolognese omaka, govedina, zelenjava

Dober tek!👩🏽‍🍳
Pokaži več! Sledi nama!

Izdelava spletne strani

Copyright © 2023 Premium FIT All rights reserved. Theme: Flash by ThemeGrill. Powered by WordPress
  • O NAJU
  • PREHRANSKO SVETOVANJE
  • OSEBNO TRENERSTVO
  • SPLETNO TRENERSTVO
  • KONTAKT
To spletno mesto uporablja piškotke za izboljšanje vaše izkušnje. Domnevali bomo, da se s tem strinjate, če ne, se lahko vedno odjavite.
Nastavitve piškotkovSprejmi
Zasebnost & piškotki

Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke za izboljšanje vaše izkušnje med navigacijo po spletnem mestu. Iz teh piškotkov se piškotki, ki so po potrebi razvrščeni, shranijo v vaš brskalnik, saj so ključni za delovanje osnovnih funkcionalnosti spletnega mesta. Uporabljamo tudi piškotke drugih proizvajalcev, ki nam pomagajo analizirati in razumeti, kako uporabljate to spletno mesto. Ti piškotki bodo shranjeni v vašem brskalniku samo z vašim soglasjem. Prav tako imate možnost, da se od teh piškotkov odjavite. Toda izklop nekaterih piškotkov lahko vpliva na vašo izkušnjo brskanja.
Necessary
Vedno omogočeno
Potrebni piškotki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletnega mesta. V to kategorijo spadajo samo piškotki, ki zagotavljajo osnovne funkcionalnosti in varnostne značilnosti spletnega mesta. Ti piškotki ne hranijo nobenih osebnih podatkov.
Non-necessary
Vsi piškotki, ki morda niso posebej potrebni za delovanje spletnega mesta in se uporabljajo posebej za zbiranje osebnih podatkov uporabnikov z analitiko, oglasi, drugo vdelano vsebino, se imenujejo kot nepotrebni piškotki. Pred prikazovanjem teh piškotkov na vašem spletnem mestu je obvezno pridobiti soglasje uporabnika.
SAVE & ACCEPT